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下周食谱
下周食谱周一早餐:什锦热干面,德运牛奶间点:苹果汁中餐:黑木耳土豆焖鸭,翡翠莴苣丝,干贝紫菜虾皮汤,荞麦米饭午点:红枣米发糕,冰糖炖银耳羹周二早餐:杂酱宽粉,蛋花米酒间点:每日坚果中餐:番茄炒鸡蛋,清炒时蔬,鱼头豆腐汤,黑芝麻米饭午点:青菜鸡蛋面疙瘩周三早餐:手工小混沌间点:缤纷橙汁中餐:腐竹烧肉,水晶冬瓜,牛骨萝卜汤,玉米饭午点:奶香果蔬羹周四早餐:萝卜鸡汤粉间点:冰糖梨子水午餐:茄汁龙利鱼,手撕包菜,田园蔬菜汤,燕麦米饭午点:蒸杂粮周五早餐:枸杞小米粥,煮白水鸡蛋间点:德运牛奶中餐:西兰花烧肉,黑木耳炒黄瓜,红枣山药老鸭汤午点:胡萝卜香葱软饼,蜂蜜柠檬水周六早餐:番茄鸡蛋通心粉间点:哈密瓜中餐:椒盐排骨,蒜香时蔬,鱿鱼海鲜汤,南瓜米饭午点:奶香紫薯卷,绿豆汤
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端午节放假通知
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